Kom mee bewegen

Kom mee bewegen,

bij sportvereniging GAVAS in Anloo

 

FitPlus – fit blijven als je ouder wordt

Elke vrijdag is er FitPlus in het dorpshuis in Anloo van 13.15 tot 14.15 uur.

Deze lessen worden met enthousiasme gegeven door Bea Tiems en zijn bedoeld voor senioren die graag willen blijven bewegen. In de les is er aandacht voor evenwicht, behendigheid en spierkracht.

 

Hardlopen – begin nu, het wordt lekkerder weer!

Twee keer per week wordt er vanaf het dorpshuis in groepsverband hardgelopen:

• op woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur en
• op zondag van 9.00 tot 10.30 uur.

Beginnende lopers kunnen op woensdag aansluiten en krijgen van onze ervaren trainer Herman Smit een passend persoonlijk schema. Er wordt altijd rekening mee gehouden dat niet iedereen even hard of lang loopt.

 

Je kunt vrijblijvend kennismaken met een activiteit.

Meer informatie kun je vinden op de site van GAVAS: gavas.nl

Voor vragen of nadere informatie kun je ook mailen naar gavasanloo@gmail.com